Marcher pour se retrouver
La marche est bénéfique pour le corps et l’esprit : je raconte comment cette activité participe à mon bien-être et comment il est possible de l’intégrer au quotidien.
Étiquette : bienfaits
6 bienfaits de la course à pied qui ont transformé ma vie
Je raconte comment la course à pied a changé ma vie, les impacts sur mon mental et sur mon corps et tout le positif que ce sport m’apporte.